A proposta da LEGGING em detalhe camuflado e tentar levar vibração de uma guerreira na hora de malhar
- em tecido super power, composição (85% poliamida 15% elastano)
- detalhe em trrês frisos em outra cor na lateral;
- cós largo para maior conforto;
- comprimento no meio da canela;
CONFIRA E APROVEITE A PROMOÇÃO!
http://www.rosanatorres.com.br/index.php/legging-moda-fitness-608-m.html
Toda a coragem de um soldado para enfrentar uma batalha...a batalha da vida, de lutar diariamente em busca de ideais, de conquistar um corpo desejado por você, e muitas vezes temos o grande desafio em perder peso, ganhar massa muscular, conquistar o bem estar, enfim de buscar a saúde através de atividade física, muitos desanimam antes de conseguir resultados, mas desejamos a todos nossos clientes que esta Coleção Militar traga inspiração para malhar com mais disposição, e vista você de charme e feminilidade. Salve, salve a grandes conquistas!!
Abraço,
Rosana torres
www.rosanatorres.com.br
Vista a farda, encha-se de coragem como um soldado para enfrentar mais uma batalha...a batalha de conquistar um corpo desejado por você, e nossa proposta é mostrar a Coleção 2013 ROSANA TORRES feita para vestir você de charme e feminilidade.
Buscamos toda a essência do verde em diferentes tonalidades, entretanto quebramos a sobriedade militar com um leve colorido de amarelo, laranja e verde limão.
Os looks fardam você de legging, jaqueta, top em variados modelos criativos, macacão com detalhes ousados para deixá-la mais linda e confortável.
Bolsos, lapelas e golas que remetem os uniformes também estão presentes nesta Coleção.
Siga esta ordem, determine seu exército de disposição para malhar, e use ROSANA TORRES!
Falta apenas 1 dia para o lançamento da COLEÇÃO 2013 ROSANA TORRES, confira amanhã a partir das 16:00 horas
www.rosanatorres.com.br
A Coleção 2013 será bem representada por belas modelos, e vário looks todos lindos, aguardem você irão adorar, em breve nas Lojas.
JULIA MAZUCATO
NICOLE BARBIERI
A disposição para malhar depende de você, mas quando temos uma bela paisagem para se inspirar, é bem melhor....malhar num local que nos faça bem a disposição vem fácil, ou também quando temos um novo look para usar, nos faz sentir motivada, que tal aproveitar esta BERNUDA ROSANA TORRES em promoçao?
- em tecido supper power composição (85% poliamida 15% elastano)
- detalhe na lateral em outra cor;
- detalhe na lateral em ilhós;
- cós largo para maior conforto;
CONFIRA!
http://www.rosanatorres.com.br/index.php/bermuda-moda-fitness-1031.html
A moda hoje em dia é ficar forte e definido, ou seja: pouca gordura e muitos músculos aparentes. Porém, conseguir esse visual não é nada fácil, nem para homens, muito menos para mulheres.
1 – Treino pesado: os músculos não irão aparecer se você treinar levinho, sem aumentar os pesos com o passar dos períodos. Então, para conseguir um corpo tonificado e desenhado, treine pesado com a orientação de um bom profissional da Educação Física!
2 – Doces e Carboidratos refinados: alimentos à base de farinha branca e açúcar viram gordura corporal “na hora”, tanto para praticantes, quanto para atletas (claro, respeitando gasto calórico, genética e tipo de alimento). Mas a regra geral para melhorar sua definição é diminuir e/ou até mesmo excluir esses ingredientes de seu cardápio. Em pouquíssimos dias, você já notará diferença;
3 – Proteínas: Quem consome proteínas magras em quantidades indicadas para pessoas ativas, tem uma melhor definição e tonificação muscular, pois é a proteína que serve de substrato à fibra muscular. Detalhe: consumo diário e frequente de proteínas magras acelera o metabolismo, queimando mais gorduras;
4 – Comer de 3/3 horas: Essa prática faz com que o indivíduo coma menos em cada refeição, evitando estômago pesado, dilatação e acúmulo de gordura principalmente abdominal, além de manter o metabolismo
5 – Sal: cuidado com o excesso de sal! Tanto o salzinho branco como os alimentos super ricos em sal e/ou sódio, causam retenção hídrica acabando com sua definição muscular! Reduza ao máximo: embutidos, queijos amarelos, comidas congeladas ou enlatadas, temperos prontos, biscoitos salgados, salgadinhos, refrigerantes, frituras, pizza e lanches, pães recheados, churrasco, etc.
6 – Álcool: Bebidas alcoólicas são calóricas e fermentam em sua grande maioria, além de tudo isso, o álcool retém líquidos no corpo, dando aspecto de inchaço se consumido com muita frequência, então, cautela ao consumir mais do que 1x/semana;
7 – Diuréticos naturais: existe a possibilidade de manipulação de fórmulas naturais à base de diuréticos. Alguns componentes, por exemplo: chá verde, cavalinha, porangaba, alcachofra, etc. Eles tiram inchaço e retenção. Porém, utilize apenas quantidades personalizadas para você. Tire as dúvidas com um nutricionista;
8 – Excessos à noite: comer muito à noite dilata estômago e intestinos, causa sensação de peso, inchaço e dificulta a digestão, causando má aparência física e maior acúmulo de gordura corporal;
9 – Intestino e rins: garanta um bom funcionamento intestinal e renal diário, afinal, intestino preso e pouca produção de urina, causa inchaço, tirando a definição abdominal.
FONTE: www.midiasport.com.br
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