ATIVIDADE FÍSICA

Na vida geralmente todos querem conservar a juventude e a vitalidade e a atividade física pode ajudar nesta caminhada, melhorando a postura, forma e flexibilidade, dando alegria, bem-estar geral e saúde. A vida sedentária, geralmente afastam os indivíduos destes benefícios, vamos aproveitar o início do verão para iniciar uma atividade física que irá proporcionar um coração mais forte e eficiente, resistindo mais aos esforços físico e as tensões nervosas diminuem, que é o grande mal da vida modena.