Que bom para as pessoas que já praticam esta atividade física e nunca é tarde para iniciar!!
Assim diz a Pesquisa de universidade finlandesa afirma que correr
auxilia na neurogênese
Se você está afim de criar exercitar o cérebro, mas não quer
enfiar a cara nos livros, aí vai uma sugestão: corra. E olha, óbvio que se for
para uma biblioteca isso pode ser ótimo para a educação, mas, no caso, o seu
destino nem é tão importante assim. O principal aqui é que você use a corrida
como exercício.
Pesquisadores da Universidade de Jyväskylä, na Finlândia,
estão afirmando que correr pode aumentar o número de células cerebrais – pelo
menos em ratos. Os cientistas colocaram os roedores para malhar em três equipes
diferentes: a primeira corria, outra levantava peso, e a última fazia um
treinamento de alta intensidade – um crossfit para ratinhos. A conclusão foi
que, enquanto o primeiro grupo demonstrou uma multiplicação nas células do
cérebro, os outros dois times não tiveram nenhuma mudança significativa.
Então aproveite nossos looks corrida e inicie na corrida, lembrando sempre contar com informações de um profissional de Educação Física
Nenhum comentário:
Postar um comentário