Neste mundo atual onde as tensão e inquietudes nos ameaça, correr é um dos melhores tranqüilizantes naturais, é um dos esportes mais agradáveis que você pode praticar. E também é um dos mais saudáveis e baratos.
A corrida nos permite um conhecimento de nosso próprio corpo, sabendo até onde vai nossos limites.
Ela nos favorece desfrutar de ar fresco, paisagem e de um sentido de realização pessoal, de conseguir atingir um objetivo proposto por você . E seu coração e pulmões estão trabalhando a todo vapor, o coração bombeando mais sangue. O esforço cardiovascular contínuo é a chave da saúde física. Correr para ficar em forma, praticando saúde.
Antes de sair correndo faça uma avaliação médica.
A corrida nos permite um conhecimento de nosso próprio corpo, sabendo até onde vai nossos limites.
Ela nos favorece desfrutar de ar fresco, paisagem e de um sentido de realização pessoal, de conseguir atingir um objetivo proposto por você . E seu coração e pulmões estão trabalhando a todo vapor, o coração bombeando mais sangue. O esforço cardiovascular contínuo é a chave da saúde física. Correr para ficar em forma, praticando saúde.
Antes de sair correndo faça uma avaliação médica.
A Loja Rosana Torres tem um grupo "Amigos da Corrida" que se reune sempre para correr.
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