sábado, 28 de agosto de 2010

TENDÊNCIA DE MODA - LAÇO






Tendência de moda invade os tênis, este modelo da Adidas ficou original e criativo!

Em camisetas e blusas, os cadarços viraram detalhes, complementos para estampas e alças.
Os laços não são apenas detalhes fofos, eles transmitem feminilidade e dão um charme super especial em qualquer peça e calçado.

BREVE COLEÇÃO VERÃO 2011




Estamos preparando a nova Coleção Verão, teremos vários looks bacanas, confortáveis e atuais com a Moda, aguardem!!!

Abraço!

UMIDADE DO AR E ATIVIDADE FÍSICA

A chamada Umidade Relativa do Ar, que mede basicamente a quantidade de água em forma de vapor existente na atmosfera, influi muito na evaporação do suor. Quanto maior a umidade relativa do ar, mais ficará limitada a evaporação do suor e a perda de calor.Assim, atividades físicas intensas em ambientes como praias, florestas ou dias “úmidos” ou nublados são perigosas pelo risco de Hipertermia, popularmente conhecida como “Insolação” . Por outro lado, em ambientes quentes e desérticos, onde a Umidade Relativa do Ar é baixa (chegando a 10%), a sudorese profusa evapora rapidamente e o controle térmico torna-se melhor.

Ventos também favorecem o resfriamento corporal. Assim, ciclistas de alta performance, como os competidores do Tour de France, conseguem ao ar livre marcas melhores que as obtidas em competições dentro de velódromos.


FONTE: Clemar Corrêa: A ação do sol e do calor na atividade física



TURISMO DE AVENTURA

Microempresários investem na produção de artigos para a prática de esportes aquáticos
Segundo o Ministério do Turismo, o Brasil já é uma referência internacional no turismo de aventura e mais de 50% dos roteiros de viagens no país incluem as atividades radicais.
A natureza no Brasil favorece a prática de vários esportes, entre eles rapel, trilhas, canoagem, rafting, vôo livre e arvorismo. Segundo o Ministério do Turismo, o Brasil já é uma referência internacional no turismo de aventura e mais de 50% dos roteiros de viagens no país incluem as atividades radicais. E com o aumento do movimento, as empresas que trabalham neste mercado crescem a cada ano. Elas investem na produção de equipamentos para a prática dos esportes. Os empresários deste setor têm um incentivo maior - as regras brasileiras de turismo de aventura vão ser a base para a produção das normas internacionais do setor.A canoagem é uma das atividades de aventura na natureza. De olho nesse setor, os empresários Ivo Fernandes e Paula Canoletti fabricam equipamentos para a prática da canoagem, como caiaques, coletes, capacetes e mochilas.“O Brasil é um ótimo mercado. O Brasil tem uma costa imensa de mar. Tem rios maravilhosos no pantanal, no Amazonas, no centro-oeste, no Sul e nos lagos”, conta o empresário Ivo Fernandes.


FONTE: http://pegntv.globo.com/Jornalismo/PEGN/0,,MUL1598076-17958,00-MICROEMPRESARIOS+INVESTEM+NA+PRODUCAO+DE+ARTIGOS+PARA+A+PRATICA
+DE+ESPORTES.html

domingo, 8 de agosto de 2010

EXERCÍCIOS AERÓBICOS

De manhã os exercícios aeróbicos são mais efetivos e queimam mais gordura. Se forem feitos antes da primeira refeição, ainda é melher, o jejum deixa as reservas de glicogênio bem baixas, fazendo com que a gordura do corpo seja o combustível utilizado, também é bom dar um intervalo de pelo menos três horas após a última refeição pesada para fazer o exercício, assim a energia sairá quase toda desta última refeição, e não da gordura do corpo, faça uma alimentação leve coma uma fruta ou tome um suco, e após a atividade física complete o café da manhã.

HÁBITO DE MALHAR

Não é somente a mesa que se encontra o segredo da boa forma e da vida saudável, através de uma dieta balanceada. Estudos mostram que uma boa noite de sono faz bem e até emagrece, e fazer exercícios é tão fundamental no dia-a-dia quanto comer bem, cuidar da saúde ou ter uma relaxante noite de sono, se exercitar traz benefícios para o coração e para a mente, além de garantir um envelhecimento tranqüilo.

Antes de inciar uma atividade física faça exame médico e procure orientações de um prof. de Educação Física.

Bom início de aticidade física.